กระบี่กระบอง


รูปภาพของ kalayarat

ไม้รำที่ 3 เหน็บข้าง ( เดินตรง )

• ก้าวเท้าซ้ายตรงไปข้างหน้า 1 ก้าว โล้ตัวไปข้างหน้า

 

• ลากเท้าขวาชิดเท้าซ้าย ยกเท้าซ้ายขึ้น
• มือซ้ายรำหน้า

 

• วางเท้าซ้ายลง มือซ้ายมาจีบไว้ที่อก หมุนตัวกลับหลังทางขวา
• หมุนข้อมือ บิดไปทางขวา ให้โกร่งกระบี่อยู่นอกกระบี่เฉียงลง 45 องศา แขนขวาชิดข้างหู งอแขนเล็กน้อย หน้าก้ม โล้ตัวไปข้างหน้า
• ลากเท้าซ้ายชิดเท้าขวา ยกเท้าขวาขึ้น

• หมุนตัวกลับหลังหันทางขวา ขณะที่ยกเท้าขวาอยู่โดยใช้เท้าซ้ายเป็นหลัก วางเท้าขวาลง
• ลดกระบี่ลงอยู่ข้างเอวทางซ้าย ฝ่ามือซ้ายทาบกระบี่ โกร่งกระบี่หัน ลงสู่พื้น ปลายกระบี่ชี้ลง โล้ตัวไปข้างหน้า

• ลากเท้าซ้ายชิดเท้าขวา ยกเท้าขวาขึ้น
• วางเท้าขวาลง วาดกระบี่ขนานพื้นไปทางขวา มือซ้ายจีบไว้ที่อก อยู่ในท่าคุมรำ

สร้างโดยครูกัลยารัตน์ เมธีวีรวงศ์ โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย


รูปภาพของ kalayarat

ยินดีค่ะ และดีใจมากค่ะที่ข้อมูลของโรงเรียนมีประโยชน์ทางการศึกษา ขอให้ได้คะแนนเต็มในรายวิชาพลศึกษาเลยนะคะ


รูปภาพของ sss27792

ขอบคุณอาจารย์มากนะค่ะที่สร้างบล๊อคความรู้ดีๆอย่างนี้ หนูสามารถนำไปใช้พรีเซ็นท์เป็นส่วนหนึ่งของวิชาพละในมหาวิทยาลัยได้เลยค่ะ