กระบี่กระบอง


รูปภาพของ kalayarat
ไม้รำที่ 4 ตั้งศอก ( เดินสลับฟันปลา )

• ท่าคุมรำ
• ก้าวเท้าซ้ายเฉียงไปทางขวา 45 องศา พร้อมกับยกกระบี่ขึ้นทัดหู โกร่งกระบี่อยู่ข้างบน โล้ตัวไปข้างหน้า
• ลากเท้าขวาชิดเท้าซ้าย ยกเท้าซ้ายขึ้น
• ยกมือซ้ายมาตั้งศอกที่เข่าซ้าย ปลายนิ้วแตะกระบี่หันฝ่ามือไปทางขวา

• หมุนตัวไปทางซ้าย วางเท้าซ้ายลง มือซ้ายจีบที่หน้าอก และลดกระบี่มาอยู่ข้างหน้าเฉียงขึ้น 45 องศา พลิกข้อมือ หันโกร่งกระบี่เข้าหาตัวก้าวเท้าขวาไปข้าหน้าเฉียงไปทางซ้ายอีก 1 ก้าวโล้ตัวไปข้างหน้า
• ลากเท้าซ้ายชิดเท้าขวา ยกเท้าขวาขึ้น รำข้าง
• หมุนตัวไปทางขวา วางเท้าขวาลง มือซ้ายจีบอก กลับสู่ท่าคุมรำ

สร้างโดยครูกัลยารัตน์ เมธีวีรวงศ์ โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย


รูปภาพของ kalayarat

ยินดีค่ะ และดีใจมากค่ะที่ข้อมูลของโรงเรียนมีประโยชน์ทางการศึกษา ขอให้ได้คะแนนเต็มในรายวิชาพลศึกษาเลยนะคะ


รูปภาพของ sss27792

ขอบคุณอาจารย์มากนะค่ะที่สร้างบล๊อคความรู้ดีๆอย่างนี้ หนูสามารถนำไปใช้พรีเซ็นท์เป็นส่วนหนึ่งของวิชาพละในมหาวิทยาลัยได้เลยค่ะ