กระบี่กระบอง


รูปภาพของ kalayarat
ไม้รำที่ 5 จ้วงหน้าจ้วงหลัง ( เดินตรง )

• ท่าคุมรำ
• ควงกระบี่ไปข้างหน้าสองรอบพร้อมกับก้าวเท้าซ้ายเดินตรงไปข้างหน้า ยกกระบี่ขึ้นทัดหู โกร่งกระบี่อยู่ข้างบน โล้ตัวไปข้างหน้า
• ลากเท้าขวาชิดเท้าซ้าย ยกเท้าซ้ายขึ้น
• จ้วงกระบี่ลงทางซ้าย วางเท้าซ้ายลง
• ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้าอีก 1 ก้าว พลิกข้อมือให้กระบี่เฉียงอยู่ข้างหน้า 45 องศา หันโกร่งกระบี่เข้าหาตัวไปข้างหน้า
• ลากเท้าซ้ายชิดเท้าขวา ยกเท้าขวาขึ้น
• มือซ้ายรำข้าง แล้วจีบไว้ที่อก
• วางเท้าขวาลงข้างหน้า หมุนตัวกลับหลังหันทางซ้าย ยกกระบี่ขึ้นทัดหูโล้ตัวไปข้างหน้า
• ลากเท้าขวาชิดเท้าซ้าย ยกเท้าซ้ายขึ้น
• จ้วงกระบี่ลงทางซ้าย ถอยเท้าซ้ายวางไว้หลังเท้าขวา
• พลิกข้อมือให้กระบี่อยู่ข้างหน้าเฉียง45 องศา หันโกร่งกระบี่เข้าหา ลำตัว โล้หน้า
• ลากเท้าซ้ายชิดเท้าขวา ยกเท้าขวาขึ้น
• มือซ้ายรำข้าง แล้วกลับมาจีบไว้ที่หน้าอก
• วางเท้าขวาลงข้างหน้า
• หมุนตัวกลับหลังหันทางซ้าย ยกกระบี่ขึ้นทัดหูโล้ตัวไปข้างหน้า
• ก้าวเท้าขวาเฉียงไปข้างหน้า 1 ก้าว กลับมาสู่ท่า คุมรำ
สร้างโดยครูกัลยารัตน์ เมธีวีรวงศ์ โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย


รูปภาพของ kalayarat

ยินดีค่ะ และดีใจมากค่ะที่ข้อมูลของโรงเรียนมีประโยชน์ทางการศึกษา ขอให้ได้คะแนนเต็มในรายวิชาพลศึกษาเลยนะคะ


รูปภาพของ sss27792

ขอบคุณอาจารย์มากนะค่ะที่สร้างบล๊อคความรู้ดีๆอย่างนี้ หนูสามารถนำไปใช้พรีเซ็นท์เป็นส่วนหนึ่งของวิชาพละในมหาวิทยาลัยได้เลยค่ะ